A Organização Mundial de Saúde (OMS) define a obesidade como uma acumulação anormal ou excessiva de gordura corporal que pode atingir níveis capazes de afetar a saúde. É uma doença crónica, de origem multifatorial e está associada a doenças crónico-degenerativas.

A obesidade ocorre quando o número de calorias ingerido é superior ao gasto, por um considerável período de tempo. Quando isso acontece, as calorias são armazenadas no organismo sob a forma de massa gorda anormal ou excessiva.

A obesidade afeta a qualidade de vida e a longevidade. É um fator de risco para o desenvolvimento e agravamento de outras doenças crónicas, que são a principal causa de morbilidade e mortalidade, como a diabetes ou as doenças cardiovasculares. Embora a obesidade envolva também fatores genéticos, a regra essencial para preveni-la e combatê-la é manter o gasto calórico do corpo igual ou superior à quantidade de calorias ingeridas. Para isso, uma dieta equilibrada e a prática de exercício físico são essenciais. Os hábitos de vida saudável devem ser promovidos desde cedo na vida dos jovens, adotados por toda a família, e manter-se durante a idade adulta, para que os resultados sejam os desejáveis e mais permanentes.

Os alunos que frequentam o 6 º ano de escolaridade participaram, no dia 14 de março , numa sessão de sensibilização sobre “Prevenção da obesidade” dinamizada por uma equipa de Médicos de Medicina Geral e Familiar  da UCC – Centro de Saúde de Celas. Os alunos aderiram de forma muito positiva levantando questões pertinentes, esclarecendo dúvidas e partilhando vivências. Reconheceram os riscos associados à obesidade e exploraram formas da sua  prevenção.

Agradece a todos a colaboração prestada.
Equipa do PES